Warum Nahrungs-ergänzungsmittel bei dir nicht wirken

Es gab ein Jahr in unserem Leben, an das ich mich genau erinnere. Nicht weil etwas Großes passiert ist, sondern weil es ein Jahr war, in dem wir durchgehend krank waren. Ich, mein Mann, unsere drei Kinder. Immer abwechselnd, immer rollierend, immer mit dem nächsten Husten, der nächsten Erkältung, dem nächsten Magen-Ding. Kaum war einer gesund, fing der nächste an. Und dazwischen lagen manchmal nur wenige Tage, in denen wir alle aufrecht waren.
Wir haben in dem Jahr alles ausprobiert, was man als Eltern mit Google-Suche und Panik im Blick so finden kann. Teure Säfte, mehr Schlaf, weniger Zucker, mehr Gemüse, weniger Bildschirmzeit.

Wir haben versucht, das Immunsystem von allen zu stärken, und wir waren nervlich am Ende.

Wir selbst waren ausgelaugt, ständig müde, und hatten kaum noch Geduld, nicht nur füreinander, sondern auch für uns selbst. Selbst wenn wir mal gesund waren, war es ein reines „Funktionieren“. Wie ein Akku, der gerade noch so 30 % schafft, und das auch nur, wenn niemand zu viel verlangt.

Wir haben das eine Weile geglaubt, so lang, bis wir uns selbst nicht mehr leiden konnten, weil wir uns anhören mussten, dass wir uns nicht genug anstrengen. 

Aber irgendwann hat es nicht mehr gereicht.

Mein Mann und ich wollten Klarheit. Nicht „vielleicht liegt es an den Jahreszeiten“ und nicht „vielleicht brauchen wir einfach mehr Ruhe“. Sondern eine ehrliche Antwort auf eine einfache Frage: Was braucht unser Körper wirklich?

Und genau da haben wir angefangen, hinzusehen statt weiter zu raten.

Wir haben einen Weg gesucht, der nicht „irgendwie gesünder leben“ hieß, sondern messen heißt. Einen Test, der zeigt, wie es deinem Körper geht, nicht wie du dich fühlst, sondern wie gut deine Zellen gerade arbeiten können. Wie gut sie das, was du ihnen gibst, überhaupt verwerten können.

Er war erstaunlich unkompliziert. Ein kleiner Tropfen Blut auf eine Karte, trocknen lassen, einschicken. Fertig. Kein Arztbesuch, kein Wartezimmer, keine Sätze wie „trinken Sie mehr Wasser“. Ein anerkanntes, unabhängiges Labor wertet das Ganze anonym aus und schickt dir Werte zurück, die zeigen, wie es um deine Zellen steht. Innerhalb von ein paar Wochen.

Ich hatte vorher mit allem gerechnet, aber nicht damit, dass das Ergebnis so klar sein würde.

Und ich hatte nicht damit gerechnet, wie viel es verändert, wenn man endlich weiß, woran man ist.
Denn Ernährung ist nicht so simpel, wie wir sie uns gerne vorstellen. Unsere Zellen haben eine Hülle, und die wird von den Fettsäuren beeinflusst, die wir essen. Wenn unser Körper zu viele gesättigte Fettsäuren bekommt – und die stecken in erstaunlich vielen Lebensmitteln, die wir alle für „normal“ halten – und zu wenig ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3, dann wird diese Hülle steifer und undurchlässiger.

Was das bedeutet, ist eigentlich ganz logisch, wenn man einmal verstanden hat, wie es auf Zellebene funktioniert: Deine Zelle nimmt zu wenig von dem auf, was sie braucht, Nährstoffe, Vitamine, alles, was du ihr gibst. Und gleichzeitig gibt sie zu wenig von dem ab, was sie loswerden muss. Beides auf einmal.
Das heißt: Egal wie gesund du isst, egal wie teuer deine Nahrungsergänzung ist, wenn die Hülle nicht stimmt, kommt es nicht an.

Jahrelang habe ich in der Apotheke genau das empfohlen, was wir alle tun: gesund essen, supplementieren, aufpassen. Und ich habe an meiner eigenen Familie gemerkt, dass es nicht gereicht hat.

Denn das Schöne an so einem Test ist, dass du ihn wiederholen kannst. Nach vier Monaten. Nach acht. Nach einem Jahr. Du kannst schwarz auf weiß sehen, ob sich etwas verändert hat. Du musst nicht mehr glauben, du musst nicht mehr hoffen, du musst nicht mehr „einfach mal schauen, ob es hilft“. Du weißt.

Nicht, weil es uns an etwas gefehlt hat, sondern weil ich ein Jahr lang erschöpft war und nicht wusste, warum. Ich habe in dem Jahr so oft gedacht, ich müsste mich mehr anstrengen, besser aufpassen, strenger mit mir sein. Dabei war das Problem nicht, dass ich zu wenig getan habe, sondern dass das, was ich getan habe, nicht ankam.

Wenn du gerade das hier liest und dich in irgendeinem Satz wiedererkennst,

mit dem ständigen Kranksein, mit dem „egal, was wir versuchen, es hilft kaum“, mit dem Akku, der nur noch 30 % schafft, dann möchte ich dir eines sagen: Es liegt vermutlich nicht an dir.

Es liegt sehr wahrscheinlich nicht an deiner Ernährung, nicht an deinem Willen, nicht daran, dass du nicht genug schläfst oder nicht genug supplementierst. Es liegt daran, dass dein Körper eine andere Grundlage braucht, als die, die du ihm gerade gibst. Und die kannst du messen statt erraten.

Ich hätte mir gewünscht, das früher zu verstehen, denn ich bin in dem Jahr, in dem wir ständig krank waren, an einen Punkt gekommen, an dem ich dachte, das sei jetzt einfach so. Heute weiß ich, dass es nicht so sein muss. Nicht, weil ich plötzlich „besser lebe“, sondern weil ich verstanden habe, was mein Körper braucht, um das zu verarbeiten, was ich ihm gebe.

Wenn du gerade das hier liest und dich in irgendeinem Satz wiedererkennst,

Wenn du wissen willst, wie so ein Test abläuft, was er konkret zeigt, und ob er zu deiner Situation passt, schreib mir: bernice@mamice.de. Ich begleite dich gern durch die ersten Schritte. Du musst nur bereit sein hinzusehen.
Du kannst auch direkt hier deine Reise zu mehr Balance starten.

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Bis zum 17. Juni läuft eine Aktion, bei der du beim Kauf deines ersten Test-Kits Cashback auf dein Kundenkonto bekommst. Das heißt: Du investierst nicht nur in Klarheit über deinen Körper, sondern bekommst direkt einen Teil davon zurück, für deinen nächsten Einkauf. Wenn du wissen willst, wie das funktioniert und ob es gerade für dich passt, schreib mir einfach.

Hi, ich bin Bernice!

Ich bin Bloggerin, die ein System baut, das für mich arbeitet und nicht umgekehrt! Ich liebe Strategien, die das Leben und die Gesundheit einfacher machen und dir helfen, dabei Geld zu verdienen.